信仰如磐，拼搏筑梦｜第三十期党课初级班培训（六）

土木建筑工程学院 沧州交通学院土木建筑工程学院 2025年05月13日

为助力第三十期党课初级班学员紧随党的步伐，深刻领悟习近平新时代中国特色社会主义思想的精髓要义，沧州交通学院土木建筑工程学院于2025年5月10日14：00在一期生活广场开展第三十期党课初级班培训“我为同学做实事”活动。

在本次党课初级培训活动中，学员们积极响应学院团委的号召为同学们宣传四季减肥食谱，从刨析四季减肥食谱中食材选择的奥秘，到如何根据个人体质和生活习惯灵活调整食谱，都细致周到地讲解到位。同时，学员们结合华北地区的气候和饮食习惯，分享了适合同学们的三餐具体搭配示例，从早餐的营养搭配到晚餐的热量控制，让同学们了解饮食的科学构成。

学员们讲解减肥误区环节时，针对常见的错误观念，如早上空腹做有氧运动、运动之后放开吃、运动时喝运动饮料等进行了深入刨析，用科学的原理和实际案例向同学们解释这些误区可能带来的不良后果，引导同学们树立正确的减肥观念，有效锻炼了学员组织策划与团队协作能力，发挥引领示范作用。

通过此次党课培训，学员们不仅帮助同学们掌握了减肥的科学方法，深化了减肥方面的相关知识，增强了为同学服务的热情，从思想深处进一步强化服务意识，提高社会责任感，也在校园里营造了关注健康、积极向上、互帮互助的良好氛围。